קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות32
מגזין

בננה ספליט לשני אחים

בננה ספליט לשני אחים
זה מתכון ללא גלוטן משמש 1 . מנה אחת מכילה 948 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 63 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, גלידה שנייה מועדפת, בוטנים קלויים בדבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בננה ספליט, בננה ספליט הכי טובה אי פעם., ו בננה ספליט מהירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בננה ספליט של בחור בריא
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
2
מניחים את חצאי הבננה בצלחת בננה ספליט או קערה רדודה. נסטלה את הסקופים של סורבה ופרוזן יוגורט בין החצאים.
מרכיבים שתצטרך
פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
סורבהסורבה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מגישים עם פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
4
בננה ספליט של הבחור הגדול
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
5
מניחים את חצאי הבננה בצלחת בננה ספליט או קערה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מורחים את חמאת הבוטנים בצד החתוך של כל חצי. נסטלי את גלידת סקופים בין החצאים, לסירוגין את הטעמים.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
7
מגישים עם מנה נדיבה של קצפת, עוגיות מתפוררות, ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (15-1/2 אונקיות) עוגיות אוראו, מרוסקותחבילה אחת (15-1/2 אונקיות) עוגיות אוראו, מרוסקות
לימון גומילימון גומי
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
8
ג 'יימי ובובי דין גדלו בג' ורג ' יה–תחילה באלבני ואחר כך בסוואנה–וכמו רבים מהדרום, הם תמיד שקלו לבשל ולאכול חלק גדול מחייהם. כשאמם, פאולה דין, פתחה עסק למשלוחי כריכים ב-1989, הבנים לקחו אחריות על המשלוחים. ככל שהעסק גדל לתוך מסעדת הגברת, הם המשיכו לעזור. לאחר מכן, בשנת 1996, השלישייה פתחה את מסעדת Lady & Sons להצלחה מסחררת. הם לא הביטו לאחור מאז. הם מופיעים בקביעות ב-Good Morning America של רשת ABC והייתה להם תוכנית רשת מזון משלהם, Road Tasted.מליסה קלארק כתבה עבור הניו יורק טיימס, Food & Wine, Travel & Leisure, ו-Real Simple ושיתפה פעולה בעשרים ואחד ספרים.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)