מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות2
ציון בריאות3
בלי גלוטן
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
קורנביף וכרוב
סלמון חזרת אפוי
קציצות ברביקיו
מטבל תותים
סלט ביצים קל
מרגריטה תות
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין

בננה ספליט מוקה

בננה ספליט מוקה
בננה ספליט מוקה יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם גלידת קפה, גלידת שוקולד, סירופ שוקולד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. נסו לחם בננה ספליט בריא, בננה ספליט יאמי, ו בננה ספליט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קרם הצלפה וגרגירי אספרסו בקערה; מערבבים עם מקציף עד פסגות רכות טופס.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
1 כוס אגוזי לוז טחונים דק1 כוס אגוזי לוז טחונים דק
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים כל בננה חצי לאורכו למחצה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3
מניחים 2 רבעי בננה בכל אחד 2 קערות. למעלה כל מנה עם 1/4 כוס גלידת קפה וגלידת שוקולד 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
גלידת שוקולדגלידת שוקולד
חבילות חטיפי עוגיות שוקולד קרמל (סה"כ 20 מקלות)חבילות חטיפי עוגיות שוקולד קרמל (סה"כ 20 מקלות)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
טפטוף כל מנה עם 2 כפיות סירופ שוקולד, העליון עם חצי תערובת קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
5
מפזרים כל מנה עם 2 כפיות אגוזי מלך ו 2 כפיות פולי אספרסו, ומעל עם 1 דובדבן.
מרכיבים שתצטרך
פולי אספרסופולי אספרסו
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי
לביבות בננה מצופות קרמל
פאי קרם סוכר במלון דורבין
קאפקייקס עם ציפוי גזר
טורט פאדג' אגוזי
סירופ גלידת שוקולד
קציצות בשר הוואיות
לחם קישואים טבעוני
לחם קישואים טבעוני
סלט פירות ספגטי
סלט סלק קלוי