קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננה רום גלידות לשניים

בננה רום גלידות לשניים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים,אז נסו גלידות רום בננה לשניים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 490 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. זה יהיה להיט שלך יום ולנטין אירוע. אם יש לכם חמאה, בננות, סוכר חום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 28%. הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: בננה רום גלידה, גלידות אננס-בננה, ו בננה קולדה גלידות.

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה ממיסים חמאה על אש בינונית-נמוכה. מערבבים פנימה סוכר חום ואגוז מוסקט עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסירים מהאש; מוסיפים את הבננות, הצימוקים, הרום והשקדים. מבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב עדין, במשך 3-4 דקות או עד שהבננות מזוגגות ומתרככות מעט.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
דבש הדריםדבש הדרים
3
מגישים עם גלידה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב