בננה שוקולד צ'יפס מאפינס
מאפינס שוקולד בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת אפייה, מלח, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שוקולד צ'יפ Bananan Oat מאפינס, מאפינס בננה צ'יפס שוקולד, ו שוקולד צ'יפס-מאפינס בננה (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. ספריי 16 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול (ללא קמח).
בקערה קטנה, מערבבים קמחים, מסטיק xanthan, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח עם whisk; להפריש. בקערה בינונית, להכות ביצים, שמן, חלב, בננות, סוכר חום ווניל עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד מעורבב היטב. בהדרגה להוסיף תערובת קמח, פועם עד מעורבב היטב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין, ממלאים כל אחד על שלושה רבעים מלאים.
אופים 18 עד 20 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות; להסיר מחבת למתלה קירור.