קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

בננות אפויות שנישקו את הקפה

בננות אפויות שנישקו את הקפה
בננות אפויות שנישקו קפה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננות, ליקר קפה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 17%. מתכונים דומים: בננות פוסטר עוגת קפה, בננות בסירופ פולי קפה, ו בננות מטפחות עוגת קפה הפוכה.

הוראות

1
לקלף בננות; לחתוך במחצית לרוחב, ואז לאורך.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
2
מניחים בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים חמאה, קליפת לימון ומיץ לימון; לטפטף על בננות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
קליפת לימוןקליפת לימון
בננהבננה
חמאהחמאה
4
מפזרים סוכר חום, טפטוף עם ליקר.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
ליקרליקר
5
אופים ב 350 במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים חמים.