בננות אפויות שנישקו את הקפה
בננות אפויות שנישקו קפה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננות, ליקר קפה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 17%. מתכונים דומים: בננות פוסטר עוגת קפה, בננות בסירופ פולי קפה, ו בננות מטפחות עוגת קפה הפוכה.
הוראות
לקלף בננות; לחתוך במחצית לרוחב, ואז לאורך.
מניחים בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'.
מערבבים חמאה, קליפת לימון ומיץ לימון; לטפטף על בננות.
מפזרים סוכר חום, טפטוף עם ליקר.
אופים ב 350 במשך 15 דקות.