קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות1
ציון בריאות13
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בסגנון ג'רי, אדום לוהט.

בסגנון ג'רי, אדום לוהט.
צריך תוספת חלב חינם? ג'רי של סגנון אדום חם יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, קטשופ, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. נסו טום וג'רי, טום וג'רי, ו קציץ הבשר של ג'רי. (מתכונים דומים).