בעיקר פשטידת שפארד הצמחוני

בעיקר פשטידת שפרד הצמחוני יכול להיות רק סקוטי מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם פטריות, אפונה, פרושוטו deparma, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: פשטידת שפרד., פשטידת שפרד., ו הפשטידה של שפרד שלי.