בצל מקורמל ושעועית Fava (שעועית רחבה)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בצל מקורמל & שעועית Fava (שעועית רחבה). מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 598 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם שמן זית, פול, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: שעועית פאווה טרייה מרובדת עיראקית / שעועית ואורז רחבה, שעועית ' N ' בצל מקורמל, ו טגין של פול, שעועית ירוקה ולבבות ארטישוק.