בצל מקורמל-מטבל גבינת עיזים

בצל מקורמל-מטבל גבינת עיזים נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 178 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, וידליה, שמנת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכונים דומים: בצל מקורמל ומטבל גבינת עיזים, גבינת עיזים, בצל מקורמל וברוסקטה תאנים, ו בצל מקורמל ועוגות גבינת עיזים.

הוראות

שמן חם במחבת בינונית כבדה על אש בינונית-נמוכה. מערבבים בצל; מפזרים מלח ופלפל. לכסות ולבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

טורטיות קמח טריות, להגשה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר את המכסה ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא חום זהוב עמוק, על 15 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מעבירים לקערה ומגניבים לחלוטין.

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בקערה גדולה, להקציף גבינת עיזים, מיונז, שמנת חמוצה, גבינת שמנת וחומץ עד חלקה. מערבבים בצל ומתבלים עם פלפל. מכסים ומקררים במשך 24 שעות כדי לאפשר לטעמים להתפתח.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות