בקר קרניטס

בקר קרניטס נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 231 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פחות נתרן בשר בקר, פלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. מתכונים דומים: בקר קרניטאס אמפנדה, בקר קרניטס טאקו, ו בשר בקר קרניטס של רונאלדו.