ברביקיו חזיר בסגנון קרולינה

ברביקיו חזיר בסגנון קרולינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 338 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 14. גשו לסופר וקנו מלח, לחמניות המבורגר, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך יום האב אירוע. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 63%. ציון זה מוצק. נסו עוף ברביקיו בסגנון קרוליינה, עוף ברביקיו בסגנון קרוליינה, ו עוף ברביקיו בסגנון קרולינה עבור מתכונים דומים.

הוראות

חותכים צלי לרבעים.

מערבבים סוכר חום, מלח, פפריקה ופלפל; לשפשף על בשר.

מרכיבים שתצטרך

כָּתֵף

נוזל-אונקיות מים טריים

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מניחים בשר ובצל ב -5 קילו. סיר איטי.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

בקערה קטנה, חומץ חומץ, רוטב ווסטרשייר, סוכר ותבלינים; יוצקים מעל צלי. מבשלים, מכוסים, על 6-8 שעות נמוכות או עד שהבשר רך.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

מיץ לימון, אופציונלי

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הסר צלי; מגניב מעט. שמור 1-1 / 2 כוסות מיצי בישול; מחק את המיצים שנותרו. שומן רזה ממיצים שמורים. בשר חזיר עם שני מזלגות. החזירו חזיר ומיצים שמורים לסיר איטי;מחממים.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)