קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 45 דק.
מנות16
ציון בריאות16
מגזין

ברביקיו חזיר מגורר

ברביקיו חזיר מגורר
ברביקיו חזיר מגורר עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 278 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם צלי כתף חזיר, מלח, אבקת בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט שלך יום האב אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. נסו ברביקיו חזיר מגורר, ברביקיו בקר מגורר, ו ברביקיו בקר מגורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב תבלינים; לשפשף מעל צלי. הכן גריל לחום עקיף, באמצעות מחבת טפטוף עם 1 אינץ'. של מים. צלי גריל, מכוסה, על אש בינונית-נמוכה במשך 3-1/2 עד 4 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לגרוס בשר עם שני מזלגות. כף 1/2 כוס על כל לחמניה; מגישים עם רוטב ברביקיו אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים