קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

ברווזונים צלויים חמוציות-תפוזים

ברווזונים צלויים חמוציות-תפוזים
ברווזונים צלויים חמוציות-כתום לוקח בערך 3 שעות ו -15 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 127 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 10. מתכון זה מ טעם הבית דורש מרק עוף, חמוציות, רוטב סויה ותפוזי טבור. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ולקטו אובו צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 39%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון צלי חזיר חמוציות-תפוז איטי, קרוק-פוט חמוציות וצלי חזיר מזוגג כתום, ו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם תפוז וג' ינג'ר מגובש.

הוראות

1
זין עור של ברווזונים היטב.
2
מניחים ארבעה רבעים כתומים, ענף רוזמרין אחד ו -1 / 4 כוס חמוציות בכל חלל; קושרים מקלות תוף יחד.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
מקלות עוףמקלות עוף
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3
מניחים את צד השד כלפי מעלה על מתלה בתבנית צלייה.
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
4
בקערה גדולה שלבו את מיץ התפוזים, המרק, רוטב הסויה, הסוכר, הג ' ינג ' ר והשום; מערבבים היטב. מקררים 1/2 כוס לזיגוג.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
יוצקים 1 כוס על הברווזונים; מפזרים את החמוציות שנותרו. מכסים ואופים ב 350 כ 1 שעה. לחשוף; אופים 1-1 / 2 שעות יותר צולה לעתים קרובות עם תערובת מיץ תפוזים הנותרים. (
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מסננים שומן מהמחבת כפי שהוא מצטבר.)
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
שלב את המרמלדה ותערובת מיץ התפוזים השמורה; מורחים על ברווזונים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
8
אופים, לא מכוסים, 30-40 דקות יותר או עד שמדחום בשר קורא 180 מעלות צלזיוס. השלך את התפוזים, הרוזמרין והחמוציות מחללים.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
תנו לברווזונים לעמוד 10 דקות לפני הגילוף.