ברוסקטה ירקות בגריל
צריך מתאבן צמחוני? ברוסקטה ירקות בגריל יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם לחם שאור באגט, עגבניות שזיפים, גבינת מוצרלה חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו למחרת סתיו ירקות ברוסקטה, ברוסקטה ירקות חריף, ו ברוסקטה בגריל עם פלפלים אדומים וצהובים בגריל, שמן גורגונזולן ובזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת רוטב על שני הצדדים של פרוסות לחם.
חותכים פרוסות סקווש לרוחב לשניים; מניחים על לחם. למעלה עם שאר החומרים.
גריל 6 עד 8 דקות. או עד גבינה מותכת.