קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות12
סוגי מאכליםסלט
מגזין

ברוסקטה סלט קצוץ

ברוסקטה סלט קצוץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Bruschettan סלט קצוץ. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך רוטב, שמן זית, עלי בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו סלט קצוץ עם חומוס קלוי (הסלט הקצוץ האהוב עליי), סלט קצוץ, ו סלט קצוץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. על גיליון עוגיות ungreased, לארגן פרוסות לחם. בקערה קטנה, מערבבים שמן ושום; מברשת על לחם.
מרכיבים שתצטרך
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
אופים 8 עד 10 דקות או עד יבש קלוי. להפריש להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
3
בקערה בינונית, מערבבים את שאר המרכיבים למעט בזיליקום וגבינה. עם כפית מחוררת, תערובת עגבניות כף באופן שווה על טוסטים. למעלה עם בזיליקום וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני