ברוקולי À La Catalan

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי À La קטלאנית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 449 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צנוברים, שמן זית, עלי נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה קטלאנית, ממרח אבוקדו קטלאניname, ו אסקרול קטלאניname (מתכונים דומים).