קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ברוקולי-בוטנים מוקפץ עם אטריות
לכי לחנות ותקני בוטנים קלויים, גזר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מקפיץ אטריות קישואים (קל + Paleo), בקר וברוקולי מוקפץ, ו עוף וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).
מרכיבים
397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס בייבי, סחוט, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
תירס בייבי, סחוט, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אטריות ביצים לא מבושלות חלמון רחב חינם]()
אטריות ביצים לא מבושלות חלמון רחב חינם9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ב סוכר]()
ב סוכר12 כפיות אבקת שום![Land O Lakes ® Butter]()
Land O Lakes ® Butter2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר בינוני, פרוס]()
גזר בינוני, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוץ דק בוטנים קלויים יבשים]()
קצוץ דק בוטנים קלויים יבשים1אוראו ממולאים כפולים![שום טרי קצוץ דק]()
שום טרי קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב מוקפץ]()
רוטב מוקפץ
תירס בייבי, סחוט, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אטריות ביצים לא מבושלות חלמון רחב חינם9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ב סוכר12 כפיות אבקת שום
Land O Lakes ® Butter2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר בינוני, פרוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוץ דק בוטנים קלויים יבשים1אוראו ממולאים כפולים
שום טרי קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב מוקפץ