ברוקולי ואטריות עליון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי ואטריות העליון. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, מרק עוף וברוקולי, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: רוטב סויה עליון אטריות מטוגנות, ברוקולי עליון, ו ברוקולי עליון.