ברוקולי וטארט גבינת שמנת

, המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קרום עוגה es, בצל ירוק, חלמון ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו טארט גבינה וברוקולי, ברוקולי-בצל מתוק-טארט גבינה, ו עוגת פירורים אוכמניות עם קצפת גבינת שמנת (מתכונים דומים).