קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות100
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ברוקולי מוקפץ חריף
זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ברוקולי מוקפץ חריף, שום מוקפץ ברוקולי-חריף, ו רוטב ברוקולי חריף עם שום.
הוראות
3
חותכים את הברוקולי לפרחים. כשהמים רותחים, מוסיפים את הברוקולי. לבשל במשך 30 שניות. מיד לנקז ולהוסיף אותם לקערת מי קרח. כאשר מגניב, לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
4
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מוסיפים את שמן הזית. כאשר הוא חם, מוסיפים את השום ומבשלים 1 דקה עד קלוי, לא נותנים לו לשרוף.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
