ברוקולי עוף תבשיל IV

ברוקולי עוף תבשיל IV נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. . אם יש לכם ברוקולי, גבינת מונטריי ג'ק, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תבשיל עוף ברוקולי, ברוקולי-תבשיל עוף, ו תבשיל עוף ברוקולי I.