ברוקולי קלוי עם ברזיל-פסטו אגוז

ברוקולי קלוי עם ברזיל-פסטו אגוז עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 221 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שמן זית, גרידת לימון, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי עם ברזיל-פסטו אגוז, אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה, ו ברוקולי קלוי Rabe ו Pesto Flatbread.