ברי-שייק תפוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק פירות יער-כתום. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו סורבה פטל, יוגורט, כתום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טריפל ברי אורנג'שייק, ברי-שייק זריחה כתום, ו חסינות לחיזוק שייק פירות יער כתום.