קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות24
מגזין

בשר חזיר מגורר עם שעועית

בשר חזיר מגורר עם שעועית
חזיר מגורר עם שעועית הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 12 מנות. מנה אחת מכילה 525 קלוריות , 35 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון במחיר סביר לחובבי אוכל אמריקאי. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שעועית שחורה, אורז, שקדי חזיר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותם היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-20 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 69% . נסו מטבל צרפתי מגורר מרוטב חרס , עוף ברביקיו מגורר סחוט , ועוף מגורר מוקפץ ופטריות עם בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב-5-Qt. בישול איטי, מניחים את בשר החזיר, השעועית ורוטב הפיקנטה. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 שעות או עד שהחזיר רך. לגרוס בשר חזיר; לחזור לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מגישים עם אורז אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל