קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר עם זיגוג קפה קוסטה ריקה
פילה חזיר עם זיגוג קפה קוסטה ריקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 219 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו מרגרינה מקל, סראנו צ'ילה, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מולסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תערובת עוגיות מולסה כמו קינוח. עם כפית ציון 47%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בשר חזיר עם זיגוג קפה קוסטה ריקה, פנה קוטה קפה קוסטה ריקה עם רוטב שוקולד-רום מריר, ו מרינדת קוסטה ריקה.
הוראות
שמן בישול
מחבת
בצל3
מוסיפים ג ' ינג ' ר, שום וסראנו; מטגנים 2 דקות. מערבבים פנימה מולסה.
מרכיבים שתצטרך![מולסה]()
מולסה![שום]()
שום![ג ' ינג ' ר]()
ג ' ינג ' ר
מולסה
שום
ג ' ינג ' ר4
מסירים מהאש; מערבבים בזהירות רום. מבשלים תערובת 2 דקות. מערבבים פנימה קפה מבושל, קפה טחון, קינמון וקקאו. מביאים לרתיחה; מבשלים עד מופחת ל 1 1/2 כוסות (כ 20 דקות).
מרכיבים שתצטרך![קפה מבושל]()
קפה מבושל![קפה טחון]()
קפה טחון![קינמון]()
קינמון![אבקת קקאו]()
אבקת קקאו![רום]()
רום
קפה מבושל
קפה טחון
קינמון
אבקת קקאו
רום6
מניחים תערובת בבלנדר; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה חמאה ומלח.
מרכיבים שתצטרך![חמאה]()
חמאה![מלח]()
מלח
חמאה
מלחציוד שתשתמש בו![בלנדר]()
בלנדר
בלנדר
חזיר
שיפודים
גריל
תרסיס בישול
מרכיבים
9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קפה מבושל חם]()
קפה מבושל חם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רום כהה]()
רום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר מגורד טרי]()
ג'ינג'ר מגורד טרי2![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קפה טחון]()
קפה טחון2(חוֹרֶף)![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר פילה]()
בשר חזיר פילה1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1![סראנו צ'ילה, קצוץ]()
סראנו צ'ילה, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חמאה או מקל מרגרינה, מרוכך]()
חמאה או מקל מרגרינה, מרוכך2(יכול להיות או להרחיק)![קקאו לא ממותק]()
קקאו לא ממותק
קפה מבושל חם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר מגורד טרי2
שיני שום, קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קפה טחון2(חוֹרֶף)
3/4 כפית מולסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר פילה1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1
סראנו צ'ילה, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חמאה או מקל מרגרינה, מרוכך2(יכול להיות או להרחיק)
קקאו לא ממותקיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
מלבק, פינו נואר וסנגיובזה הם הבחירות המובילות שלי לפילת חזיר. הגוף הקל של פינו נואר נהדר לחתכים רזים, סנגיובזה בעלת גוף בינוני משלימה רטבים בשרניים, תבשילים ומנות מרובות מרכיבים אחרות, וזוגות טאני מלבק מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. חצוצרן רוטיני מלבק עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
