קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
רצועות סטייק מטוגנות עוף
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר צלוי טנדרלוין וירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר קלוי Tenderloins וירקות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. אם יש לך פלפל, בשר חזיר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בשר חזיר מתובל בגריל עם ירקות אפויים, בשר הודו צלוי טנדרלוין וירקות, ו פילה חזיר עם תפוחי אדמה קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
2
מניחים תירס בקערה גדולה של מים חמים להפשרה חלקית. במחבת ungreased 15x10x1 אינץ', לארגן תפוחי אדמה מתוקים ובצל סביב הצדדים.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות]()
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'3
ב 1-סיר ליטר, לערבב מרכיבים זיגוג. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן
רוטב שומשום יפני מוכןציוד שתשתמש בו![2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת]()
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת4
מברשת על חצי זיגוג מעל ירקות. הצלי חשף 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)רוטב שומשום יפני מוכן5
הסר ירקות מהתנור. הפוך ירקות במחבת.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד שתשתמש בו![2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק]()
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולקפקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'6
הסר תירס מן המים; מקום במחבת עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'7
מניחים בשר חזיר tenderloins במרכז פאן.
מרכיבים שתצטרך![בשר חזיר פילה]()
בשר חזיר פילה
בשר חזיר פילהציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'8
מברשת חזיר וכל הירקות עם זיגוג נשאר.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן![חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי]()
חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)רוטב שומשום יפני מוכןחסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי9
חזור לתנור; צלי חשוף 25 עד 30 דקות יותר או עד שהירקות רכים, ולבשר חזיר יש סומק קל של ורוד במרכז ומדחום בשר מוכנס במרכז קורא 160°f. בשר חזיר. מסדרים חזיר וירקות על מגש.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'![חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי]()
חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונלי
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'חסה מגוררת ועגבנייה קצוצה, אופציונליציוד שתשתמש בו![רוטב חם שמן שומשום]()
רוטב חם שמן שומשום![2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק]()
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
רוטב חם שמן שומשום2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
פטרוזיליה עלה שטוחציוד
מרכיבים
1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ריבת תפוחים]()
ריבת תפוחים6![אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob]()
אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob2חתיכות טופי הית' בר![חרדל יבש טחון]()
חרדל יבש טחון1אוראו ממולאים כפולים![עלי מרז'ורם יבשים]()
עלי מרז'ורם יבשים1כף. חומץ ביין אדום![בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים]()
בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים0חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בשר חזיר כל אחד)]()
בשר חזיר כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3מידות בינוניות![תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ריבת תפוחים6
אוזניים Green Giant ® Nibblers ® תירס קפוא-on-the-cob2חתיכות טופי הית' בר
חרדל יבש טחון1אוראו ממולאים כפולים
עלי מרז'ורם יבשים1כף. חומץ ביין אדום
בצל, לחתוך 8 עד 12 טריזים0חתיכות טופי הית' בר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בשר חזיר כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3מידות בינוניות
תפוחי אדמה מתוקים כתום כהה, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
בשר חזיר Tenderloin עובד ממש טוב עם Malbec, פינו נואר, ו Sangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אתה יכול לנסות Bodega DiamAndes Uco Malbec. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
