ג'ון קיש לוריין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל קיש לוריין של ג'ון. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. גשו לסופר וקנו בייקון, אגוז מוסקט טחון, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. . וזה די גרוע. נסו ג'ון קיש לוריין, קיש לוריין, ו קיש לוריין (מתכונים דומים).