ג'ורג'יה הדרומית

דרום ג'ורג'יה יכול להיות מתכון טוב להרחיב תיבת מתכון מתאבן hor שלך. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. גשו לסופר וקנו אפונים שחורות עיניים, פלפל חריף, גרעין תירס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוגת אפרסק ג'ורג'יה, צ'ילי גאורגיה, ו צלעות ברביקיו גאורגיה.