ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה

ג'ינג'ר & סראנו Roughy מאודה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פילה מחוספס כתום, זנגביל, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו סמוקי פילה עם סראנו-פפאיה סלסן וסראנו-מנטה-כוסברה צ'אטני, סלסה דה סראנו רוחו (רוטב סראנו אדום), ו בקלה מאודה עם זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

להבקיע עור של דגים בכמה מקומות. מערבבים יחד שרי ומלח בקערה קטנה, ואז לשפשף תערובת על שני הצדדים של דגים, משאיר את צד העור למעלה.

מרכיבים שתצטרך

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

(צינור גדול)

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מחממים שמן צמחי במחבת קטנה על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז זנגביל סאוט, בצל ירוק, צ ' ילי, ערבוב, עד ריחני אבל לא השחמה, על 30 שניות, וכפית על דגים. בזהירות להעביר דגים לשכבה התחתונה של ספינת קיטור לכסות בחוזקה, ואז קיטור עד דגים הוא רק מבושל דרך, 7 עד 8 דקות. בזהירות להסיר מן הספינה ומפזרים דגים עם שמן שומשום.

מרכיבים שתצטרך

2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

כוס אדמה קפוא, מופשר

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מגישים דגים על מצע של אורז יסמין וירוקים מאודים.אמילי שני פנים יותר מעניינת.

מרכיבים שתצטרך

אורז יסמין

ירוק

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

אל תחמיצו מתכון!הירשם לקבלת הודעות חדשות ועדכונים חודשיים מ-L & OO: שלח לי: הודעות חדשות

ההודעה הקודמת של הניוזלטר

וואפלים שקדים סויה

מרכיבים שתצטרך

( 23)

הבא פוסט חריף סיד טופו Herbed

מרכיבים שתצטרך

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

רוטב סויה 1 כף שומשום

תגובה לעטיפות חסה

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים

השאר תגובה השאר תגובה

שם (חובה)דואר (חובה-לא יפורסם) אתר URLComment (חובה)ביטול תשובה

ברוכים הבאים ל-Love & Olive Oil, הרפתקאותיהם הקולינריות של לינדזי וטיילור. אנחנו בעד מזון נגיש אבל עדיין מרשים, ייחודי ויצירתי עדיין נאמן השורשים הקולינריים שלה.עוד עלינו להישאר מחוברים

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

הירשם לקבלת הודעות חדשות ו/או חדשות חודשיות & עדכונים מ L & OO בתיבת הדוא " ל שלך: שלח לי: הודעות חדשות

ניוזלטר

רוצה להישאר מעודכן? הירשם להזנת RSS באמצעות קורא RSS על פי בחירתך. אולי אנו מציעים: amazon barnes & noble quirk books buy local amazon barnes & noble quirk books

מרכיבים שתצטרך

תאריכים

מועדפים מומלצים

קיווי תות שדה Tartletsposted ב -23 באפריל 2012 inDesserts

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

עוגות אורז מוצ'י צבעוניות

טוסטר ריבת תות Pastriesposted ב -24 במרץ 2014 inBreakfast

מרכיבים שתצטרך

ריבת תות

ציוד שתשתמש בו

טוסטר

שוקולד מצופה תות Eclairsposted על יוני 23, 2014 inChocolate, קינוחים

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

זילוף בצורת לב

שוקולד מריר קרח תות Creamposted על מאי 15, 2014 inChocolate, קינוחים, קרח Crea

מרכיבים שתצטרך

שוקולד מריר

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o

שוקולד תות נווה מדבר Pieposted על אפריל 30, 2012 inChocolate, קינוחים

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

זילוף בצורת לב

מחפש משהו?כל התוכן והצילום הוא זכויות יוצרים אהבה ושמן זית ולינדזי לנדיס, 2007-2015, אלא אם צוין אחרת.אין לשכפל או לפרסם מחדש חומר ללא רשות. אם ברצונך לשתף מתכון, אנו מבקשים ממך לכתוב מחדש את המתכון במילים שלך ולספק אשראי מתאים עם קישור בחזרה לפוסט המקורי. תודה!Love & שמן זית הוא סימן מסחרי רשום של Purr Design, LLC.

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)