גבינה בגריל ועגבנייה על שיפון
צריך מנה עיקרית צמחונית? גבינה בגריל ועגבניה על שיפון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו לחם שיפון, גבינת צ'דר, חרדל מגורען, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. מתכונים דומים: גבינה בגריל עגבניות ירוקות (והסוד לגבינה בגריל מושלמת), מרק עגבניות בגריל עם קרוטונים גבינה בגריל (+Panini Press בגידה מ Sargento!), ו הודו אדובו בגריל עם עגבניות ירוקות וגבינה בגריל צ'דר מעושן + מיונז דבש צ' יפוטלה.
הוראות
לרסס מחבת nonstick עם spay בישול וחום על חום בינוני גבוה.
מורחים 1 כף חרדל על כל אחד 4 פרוסות לחם, ולאחר מכן העליון כל אחד עם 2 פרוסות גבינה 1 פרוסת עגבניות. למעלה עם פרוסת לחם נוספת.
מניחים כריכים במחבת, ומניחים עוד מחבת על גבי הכריכים.
מבשלים עד שישבנים של כריכים הם השחמה, 2-3 דקות. הפוך והמשיך לבשל 2-3 דקות נוספות, עד שהלחם מוזהב והגבינה מותכת.