קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות4
מגזין

גבינת עיזים-סופלה צ'ייב

גבינת עיזים-סופלה צ'ייב
גבינת עיזים-סופלה צ'ייב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עירית, מלח כשר, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סופלה גבינת עיזים, סופלה גבינת עיזים, ו ברוקולי & סופלה גבינת עיזים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
חמאה 2 qt. צלחת סופלה, ואז מעיל עם 2 כפות. גבינת פרמזן. בסיר בינוני מעל חום בינוני, להמיס 1/4 כוס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מוסיפים קמח ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד התערובת מתחילה חום, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
4
לטאטא בחלב ולהמשיך לטאטא עד תערובת רותחים ומתעבה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
5
הסר מחבת מחום ומערבבים גבינת עיזים, הנותרים 2 כפות. פרמזן, עירית, מלח וקיין. מערבבים בחלמון ביצה אחד בכל פעם, ערבוב היטב לאחר כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
העברת תערובת לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
בקערה אחרת, עם מיקסר על מהירות גבוהה, להכות חלבונים ביצה עד שהם מחזיקים פסגות נוקשות. מערבבים רבע מהלבנים לתוך תערובת חלמון, ואז לקפל בעדינות הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
העברת תערובת לצלחת סופלה מוכנה.
9
אופים סופל עד שהוא נפוח ושחמו היטב ומנענע רק מעט במרכז כאשר אתה לנער את המחבת בעדינות, 30 עד 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
מגישים מיד, גורפים מנות עם כף גדולה.
11
יין הערה: ריזלינג הוא אחד הענבים הלבנים הגדולים בעולם. אבל גרסאות מוקדמות מהמערב נטו להיות פשוטות, מתוקות וחסרות עכבות, והמוניטין שלה כשלוק נחתם. האמת היא שריזלינג מגיע במגוון רמות סוכר, מעצם יבשה עד די מתוקה. אלה מאלזס, צרפת, רוכנים לכיוון יבש מאוד; הבקבוקים הגרמנים מפעילים את המכלול. אבל הטוב ביותר יש חומציות גדולה ששומרת על היין פריך ומרענן, לא משנה כמה מתוק. ופירות אבן, תפוח, אגס, וטעמי הדר מגיעים לעתים קרובות עם רמזים של פרחים, מינרלים, ומה שניתן לתאר רק כאיכות דלק דיזל רודפת-אם אתה יכול לדמיין את זה כדבר טוב.
מרכיבים שתצטרך
ענבים ירוקיםענבים ירוקים
ריזלינגריזלינג
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
12
החומציות הזו היא שהופכת את ריזלינג ליין אוכל נהדר: היבשים הם נפלאים עם רכיכות (הפרי קולט את המתיקות של סרטן ושרימפס), סושי, עופות, חזיר, בשרים מלוחים נרפאו כמו בשר חזיר, ו--במפתיע--ביצים; גרסאות מתוקות מסתדרות היטב עם מנות מתוקות ומנות תאילנדיות מתובלות או אוכל דרום-מערבי.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ריזלינגריזלינג
עופותעופות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
סרטןסרטן
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
13
הבחירה שלנו: Covey Run Riesling 2005 (Columbia Valley; $ 8). נקטר אפרסק עם מגע של סוכר וחומצה גדולה; טוב עם הסופל.
מרכיבים שתצטרך
4 ליטר מים מוגזים, צוננים4 ליטר מים מוגזים, צוננים
ריזלינגריזלינג
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי