קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

גבינת שמנת Herbed עם בצל ירוק וטונה

גבינת שמנת Herbed עם בצל ירוק וטונה
גבינת שמנת Herbed עם בצל ירוק וטונה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 202 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בזיליקום, בצל ירוק, טונה אלבקור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל יוגורט Herbed עם ביצים ובצל ירוק, טונה צהובת סנפיר עם בצל ירוק וג'ינג'ר, ו סטייק טונה עם בצל ירוק ועגבניות צלויות.

הוראות

1
תהליך בצל ירוק, גרידה ובזיליקום במעבד מזון עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים מיץ לימון וגבינת שמנת; דופק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
3
מעבירים לקערה קטנה. מערבבים בטונה, ומתבלים במלח ופלפל. להכניס למקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o