קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

גובל ירוק - ' נתחי לחם שום Ems

גובל ירוק - ' נתחי לחם שום Ems
גובל ירוק - ' נתחי לחם שום Ems עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 734 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 53 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, עלי תרד, parmigiano-רג'יאנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גובל ירוק - ' נתחי לחם שום ems, גובל-גובל קציץ הודו, ו מתכון לחם בננה עם נתחי שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מטגן או מכוננים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים את התרד במעבד מזון עם שום, חמאה, מלח ופלפל וגבינה ותהליך, גירוד התערובת למטה במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תרדתרד
חמאהחמאה
גבינהגבינה
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
חצי לחם לאורך ומרח אותו בחמאת תרד. מטגנים או אופים לפריך, 3 דקות תחת מטאטאים, 6 עד 7 דקות בתנור חם.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
חמאהחמאה
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
4
חותכים לקוביות גדולות ומגישים עם פסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה