גזר לבן מטוגן בתנור
גזר לבן מטוגן בתנור עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, חומץ טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו גזר לבן צלוי בתנור, ארנב מטובל בגזר לבן, ו שומר מטוגן וגזר לבן (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מדף במרכז התנור. מחממים התנור ל 177°.
מגררים את ההתלהבות מ 1 מנדרינות, או מספיק כדי להפוך 1 כף. לסחוט מנדרינה 1 כדי לקבל מיץ 1/3 כוס. תניח בצד.
חותכים את החלק העבה ביותר של גזר לבן לאורך לרבעים או חצאים, כך שהם באותו עובי כמו החצאים הדקים.
שים את החמאה במחבת קלייה 12 10 2 אינץ'.
מניחים את המחבת בתנור במשך 1 דקה כדי להמיס את החמאה.
הסר מהתנור. לזרוק את גזר לבן במחבת, פונה מעיל באופן שווה עם חמאה.
שלב את המניה, גרידה, מיץ, חומץ, מלח ורק מגע של פלפל.
אופים במשך 40 דקות, הופך את הירקות על כל 10 דקות.
אופים במשך כ 20 דקות יותר מבלי להפוך את גזר לבן. הגזר הלבן יהיה עדין והרוטב יצטמצם לזיגוג.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;