קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

גזר לבן מטוגן בתנור

גזר לבן מטוגן בתנור
גזר לבן מטוגן בתנור עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, חומץ טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו גזר לבן צלוי בתנור, ארנב מטובל בגזר לבן, ו שומר מטוגן וגזר לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מדף במרכז התנור. מחממים התנור ל 177°.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מגררים את ההתלהבות מ 1 מנדרינות, או מספיק כדי להפוך 1 כף. לסחוט מנדרינה 1 כדי לקבל מיץ 1/3 כוס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
מיץמיץ
3
חותכים את החלק העבה ביותר של גזר לבן לאורך לרבעים או חצאים, כך שהם באותו עובי כמו החצאים הדקים.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
4
שים את החמאה במחבת קלייה 12 10 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
מניחים את המחבת בתנור במשך 1 דקה כדי להמיס את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
6
הסר מהתנור. לזרוק את גזר לבן במחבת, פונה מעיל באופן שווה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
7
פרוש בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
8
שלב את המניה, גרידה, מיץ, חומץ, מלח ורק מגע של פלפל.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
פלפלפלפל
מיץמיץ
מלאימלאי
מלחמלח
9
שפוך את הגזר הלבן.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
10
אופים במשך 40 דקות, הופך את הירקות על כל 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
אופים במשך כ 20 דקות יותר מבלי להפוך את גזר לבן. הגזר הלבן יהיה עדין והרוטב יצטמצם לזיגוג.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
12
מאמר var
13
Type_27_data = {};
14
מאמר
15
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;