קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

גזר מתובל

גזר מתובל
גזר מתובל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, גזר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גזר מתובל, גזר מתובל, ו גזר מתובל.

הוראות

1
רבע גזר לאורך, ולאחר מכן לחתוך לחתיכות 2 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים חמאה במחבת כבדה של 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני עד שהקצף שוכך, ואז גזרים מטוגנים, נחשפים, מערבבים מדי פעם, עד שהתרככו מעט, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים סוכר חום, מערבבים עד שהסוכר נמס. מערבבים במים, מיץ לימון, מלח, קינמון, קאיין ומבשלים, מכוסה, עד הגזר רך ונוזל מצטמצם זיגוג, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך