קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות4
מגזין

גזר ציפי

גזר ציפי
גזר ציפי נטול גלוטן, ולקטו אובו צמחוני ומספק כ 2 מנות. זה מנות ראשונות יש 99 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש חמאה, קטשופ, מים ושן שום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 29%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תוספת גזר אפויה ציפי, ברוקולי ציפי, ו שרימפס ציפי.

הוראות

1
בסיר קטן, חמאה חומה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים גזר ושום; מבשלים ומערבבים במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
שוםשום
3
מוסיפים מים; מכסים ומבשלים 6 דקות או עד שהגזר פריך-רך.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
4
מוסיפים פלפל ירוק; מבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
5
מסירים מהאש; מערבבים פנימה קטשופ ואבקת צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
קטשופקטשופ