גינה "סלופי ג'ו"
גינה "סלופי ג' ו הוא טבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו גזר, מלח, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), ו סלופי ג'ו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן במחבת לא דביקה מעל חום בינוני.
מוסיפים בצל, סלרי, גזר, טמפה, וחתיכים 5 דקות. מערבבים עגבניות ו -6 המרכיבים הבאים (עגבניות דרך מלח). מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. לחשוף ולבשל 3 דקות נוספות או עד שהתערובת עבה מעט.
מגישים על לחמניות המבורגר.