גלי בשר קטנים
מיני גלי בשר עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לכם ביצים, בשר טחון, מלח מלדון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, דל פחמימות, דיאט. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו גלי בשר קטנים, גלי בשר קטנים, ו גלי בשר קטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
שלב את כל האמור לעיל בקערה, ערבוב ממש טוב עם הידיים או מזלג.
מחלקים את התערובת לתוך 12 כדורים, ולאחר מכן לעצב אותם לתוך כיכרות מיני.
לשבת בגלי הבשר מיני על תבנית אפייה עם מקום ביניהם ומבשלים במשך 30 דקות.
אתה יכול לאכול אותם חמים, אבל הכי טוב לתת להם להתקרר ולשמור במקרר לחתוך ולאכול בכריכים.