קושיקשה
מוכן ב32 דק.
מנות30
ציון בריאות3
מגזין

גלילי תרד

גלילי תרד
גלילי תרד עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. 92 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך ממרח גבינת עשבי שום, תרד, לחמניות סהר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. . נסו Pinwheels סטייק תרד, גלילי תרד ופטריות, ו Pancetan ו Pinwheels תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
פיצול בצק סהר במחצית לאורך ניקוב מרכז. לשטח מלבן אחד, ניקוב איטום.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
3
מורחים עם 1/4 ממרח הגבינה ומפזרים תרד. החל עם צד ארוך, לגלגל את הבצק, מתגלגל הלוך ושוב כמה פעמים לאטום את הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
תרדתרד
בצקבצק
גלולגלול
4
חותכים לפרוסות 3/4 אינץ ' (כ 15 פרוסות לכל גליל). סדר את הפרוסות אינץ ' אחד בנפרד על גיליון עוגיות ungreased. המשך לעשות את הסהר רול עד כל המרכיבים משמשים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
עוגיותעוגיות
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים במשך 10 עד 12 דקות, עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים מיד או להתחמם על מגש התחממות.