קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

גספאצ'ו ענבים

גספאצ'ו ענבים
גספאצ'ו ענבים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ההזדקנות שלך. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 385 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -22 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-15 דקות . אם יש לכם מלפפון, אגוזי מלך, ענבים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם לקיץ . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 67% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: גספצ'ו ענבים לבנים ומלפפון ,גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ'ו קון בוגבאנטה , וגספאצ'ו לבן (גספאצ'ו בלאנקו) .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מניחים מחצית מהמלפפונים, התפוחים והעגבניות בקערה של מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
TomatillosTomatillos
מלפפוןמלפפון
תפוזים, קלופים וקצוציםתפוזים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
ביצה בתוספת 1 כף חלבביצה בתוספת 1 כף חלב
קוקוס פתית, לא חובהקוקוס פתית, לא חובה
3
הוסף את כל הענבים, אגוזי מלך, יוגורט, מיץ ענבים, חומץ ונענע. דופק 9 עד 10 פעמים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ ענביםמיץ ענבים
6 אונקיות פנצ'טה פרוסה דק, חתוכה לקוביות דקות6 אונקיות פנצ'טה פרוסה דק, חתוכה לקוביות דקות
תמרים, מגולענים וקצוציםתמרים, מגולענים וקצוצים
ענביםענבים
יוגורט יווני דל שומן (2 אחוז).יוגורט יווני דל שומן (2 אחוז).
מנטהמנטה
4
מערבבים עם החצי הנותר של המלפפון, התפוח והעגבנייה. מתבלים במלח, לפי הטעם. מצננים שעתיים במקרר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
TomatillosTomatillos
מלפפוןמלפפון
תפוזים, קלופים וקצוציםתפוזים, קלופים וקצוצים
(1 מקל) חמאה מתוקה(1 מקל) חמאה מתוקה
5
מגישים כמנה ראשונה או מנת מרק.
מרכיבים שתצטרך
תות נוסף, אופציונליתות נוסף, אופציונלי

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

יין מבעבע ורוזה מבעבע הם הבחירות המובילות שלי עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Iron Horse Wedding Cuvee עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-39 דולר לבקבוק.
קיווי לחתונה של סוס ברזל
קיווי לחתונה של סוס ברזל
זוהי הבועה הרומנטית ביותר של איירון סוס. אנו מתארים אותו כמסוכן, קל להפליא לשתייה, פרי קדימה, יבש ואלגנטי, עם בועות זעירות וסיומת ארוכה להפליא.