קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

גספצ'ו

גספצ'ו
גספצ'ו נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 מרק. מתאים ל-8 ומחירו 70 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות, מלח, רוטב פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה, גספצ'ו לבן (גספצ' ו בלאנקו), ו גספצ'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה.
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
מערבבים היטב לפני ההגשה; מצקת לקערות מרק ומקשטים לפי הצורך בקרוטונים, מלפפונים, פלפלים ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קרוטוניםקרוטונים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קורנביף מעדנייה, חתוך לקוביותקורנביף מעדנייה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
מצקתמצקת