גספצ'ו
גספצ'ו נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 מרק. מתאים ל-8 ומחירו 70 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות, מלח, רוטב פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. נסו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה, גספצ'ו לבן (גספצ' ו בלאנקו), ו גספצ'ו (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה.
מערבבים היטב לפני ההגשה; מצקת לקערות מרק ומקשטים לפי הצורך בקרוטונים, מלפפונים, פלפלים ובצל ירוק.