גרנולה פירות ואגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל גרנולן פירות ואגוזים. מתאים ל-16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 243 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם חמוציות, חלב דל שומן, נבט חיטה, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו גרנולה פירות ואגוזים.
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים את הדבש ומיץ תפוזים בסיר קטן על אש בינונית, ומבשלים 4 דקות או עד חם.
מוסיפים את השמן ואת הוניל; מערבבים עם מקצף.
יוצקים תערובת דבש על תערובת שיבולת שועל, וזורקים היטב.
מורחים תערובת שיבולת שועל על מחבת ג ' לי רול מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 15 דקות; מערבבים.
אופים 10 דקות נוספות או עד קריספ. מגניב במחבת.
מניחים תערובת שיבולת שועל בקערה גדולה; מערבבים בפירות יבשים.