קושימומחה
מוכן ב35 דק.
מנות52
ציון בריאות6
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
לחמניות קינמון אגוזים
וופלים משיבולת שועל שוקולד של קרלי
גרנולה נהדרת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
גרנולה קראנץ'
גרנולה קראנץ' היא ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו . חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 6 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 267 קלוריות . מתאים ל-52 מנות. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, מלח, נבט חיטה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 40% . מתכונים דומים: גרנולה טריפל שוקולד קראנץ' , גרנולה קראנץ' מאנץ' מופלא ולחם בננה קראנץ' גרנולה .
הוראות
1
בקערה גדולה מאוד מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים. בסיר גדול על אש בינונית, מבשלים את הסוכר החום, החמאה, הדבש, השמן והמולסה במשך 2-3 דקות או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך![אגוז מוסקט נוסף, לא חובה]()
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה![2 זיתים ממולאים בפימיינטו]()
2 זיתים ממולאים בפימיינטו![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
3/4 כפית מולסה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
דבש הדרים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהורציוד
מרכיבים
143אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שקדים קצוצים]()
שקדים קצוצים220אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז220אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חמאה, קוביות]()
חמאה, קוביות1126 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קוקוס מעופף]()
קוקוס מעופף128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קוקוס מעופף]()
קוקוס מעופף232אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ענבים-אגוזים]()
ענבים-אגוזים3396 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(חוֹרֶף)![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה1kgs![cartons each) old-fashioned oats]()
cartons each) old-fashioned oats435אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)]()
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)134אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)]()
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)3(יכול להיות או להרחיק)![6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס]()
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס117אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוזי מלך קצוצים]()
אגוזי מלך קצוצים1156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבט חיטה קלוי]()
נבט חיטה קלוי
שקדים קצוצים220אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סוכר חום ארוז220אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סוכר חום ארוז227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חמאה, קוביות1126 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קוקוס מעופף128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קוקוס מעופף232אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ענבים-אגוזים3396 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(חוֹרֶף)
3/4 כפית מולסה1kgs
cartons each) old-fashioned oats435אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)134אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)3(יכול להיות או להרחיק)
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס117אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוזי מלך קצוצים1156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נבט חיטה קלוי