מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
פילאף דגנים אפויים
קראנצ' שוקולד קורני
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
שעועית אפויה III
פריקה עגבניות
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
שעועית אפויה II
שעועית שחורה הכי טובה
מתכונים קשורים
פילאף דגנים אפויים
קראנצ' שוקולד קורני
מקרוני קייג'ון
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
מגזין

דבש מפתח ליים עוף בגריל

דבש מפתח ליים עוף בגריל
אם יש לכם שום, חצאי חזה עוף, פלפל לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. . מתכונים דומים: עוף בגריל בטעם דבש ולימון, עוף בגריל בטעם דבש ולימון, ו עוף ליים דבש בגריל.

הוראות

1
בשקית פלסטיק resealable, לערבב את מיץ ליים מפתח, דבש, שום, ופלפל לימון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
מיץ לייםמיץ ליים
שוםשום
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מניחים את העוף בשקית, לאטום, ולנער למעייל. להשרות במקרר לפחות 30 דקות, מפנה את התיק מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
סוכר אדום גססוכר אדום גס
3
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
גריל העוף במרינדה על 8 דקות בכל צד, עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור. תשליך את שאריות המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
כריך חזיר מפורק
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
מוצרלה וקארוצה
סלסת מנגו
מאפינס סובין דבש
רוטב ספגטי זיפי
שעועית שחורה הכי טובה
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה