דבש צימוקים בננה דלעת לחם

דבש צימוקים בננה דלעת לחם הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם תבלין דלעת, דבש, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לחם מהיר עם צימוקים ודבש, צימוקים-לחם חלב דבש, ו לחם בננה צימוקים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 177° ולשמן 9×5 מחבת אינץ'.מחית בננות ומערבבים ביצים, שמן, דלעת, דבש, ו sugar.In קערה נפרדת לערבב יחד קמח, שיבולת שועל, סודה לשתיה + אבקה, מלח, תבלינים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

(קרטון בלוק)

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

צ'יפס קינמון וייטנאמי

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

מיץ לימון, אופציונלי

כמו למשל M&M's

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

(או או רגיל)

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

סוכריות מצופות שוקולד

לחמי נאן, חתוכים לרבעים

מוסיפים יבש לתערובת רטובה ומערבבים עד רק בשילוב.

להוסיף צימוקים.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

יוצקים את הבלילה למחבת.

ציוד שתשתמש בו

לחמי נאן, חתוכים לרבעים

אופים במשך 55 דקות.שימו לב: המתכון הזה פורסם לפני שהפכתי לטבעוני, ולכן יש בו ביצים. אני עדיין לא ניסיתי גרסה subbing הביצים, אבל אם אתה עושה בבקשה להשאיר תגובה ותודיע לנו איך זה הולך.

מרכיבים שתצטרך

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד