דבש צימוקים בננה דלעת לחם

דבש צימוקים בננה דלעת לחם הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם תבלין דלעת, דבש, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לחם מהיר עם צימוקים ודבש, צימוקים-לחם חלב דבש, ו לחם בננה צימוקים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 177° ולשמן 9×5 מחבת אינץ'.מחית בננות ומערבבים ביצים, שמן, דלעת, דבש, ו sugar.In קערה נפרדת לערבב יחד קמח, שיבולת שועל, סודה לשתיה + אבקה, מלח, תבלינים.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

עוגת פאונד חמוציות

1 עוגת מלאך מוכנה (450 גרם), חצויה פעמיים אופקית

צ'יפס קינמון וייטנאמי

1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

שמן לטיגון, רצוי קנולה

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

ירכיים ורגלי עוף

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים יבש לתערובת רטובה ומערבבים עד רק בשילוב.

להוסיף צימוקים.

מרכיבים שתצטרך

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

יוצקים את הבלילה למחבת.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אופים במשך 55 דקות.שימו לב: המתכון הזה פורסם לפני שהפכתי לטבעוני, ולכן יש בו ביצים. אני עדיין לא ניסיתי גרסה subbing הביצים, אבל אם אתה עושה בבקשה להשאיר תגובה ותודיע לנו איך זה הולך.

מרכיבים שתצטרך

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

ירכיים ורגלי עוף