דגים ברוטב קוקוס

והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 257 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת כורכום, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מולה דגים קלה (דרום הודי בסגנון תבשיל דגים עם קוקוס), רוטב קארי צדדי עם דגים מטוגנים, ו איך להכין Meen Kuzhambu / רוטב דגים חריף.