דגים מעופפים עם איולי ליים-And-Caper

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דגים מעופפים עם איולי סיד וצלפים. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 6 . מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, קישוטים: עלי קורנית, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Flying Sean Urchin Pasta with Fish Roe and Chives from The Catch, שום & Caper איולי, ו Aïoli הדר-And-Caper.