דוכס
הדוכס נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 7 מנות. זה מנות ראשונות יש 90 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם מלח, עשב שמיר, יוגורט וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו סניקרפודלס ויום הולדתו ה-1 של דיוק, ו פירה מיונז של דיוק (מתכונים דומים).
הוראות
בקערת ערבוב בגודל בינוני שלבו יוגורט, מלפפונים, שמיר, בצל ירוק ומלח.