קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות11
מגזין

דוקא

דוקא
Dukkah עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' ouvre שלך. מתאים ל-25 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 21 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך זרעי כוסברה, פלפל, אגוזי לוז קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: Dukkah, Dukkah, ו מתכון Dukkah.

הוראות

1
טוסט שומשום במחבת קטנה על אש בינונית נמוכה עד הזהב, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
2
יוצקים לתוך קערה. טוסט כוסברה זרעי כמון במחבת עד כמון הוא גוון כהה יותר, 2 עד 3 דקות; לשפוך לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
3
בואו מגניב.
4
טוחנים זרעים חלקים בגסות בכל פעם במטחנת תבלינים או מרגמה עם פיסטוקים, אגוזי לוז, מלח ופלפלים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
אגוזי לוזאגוזי לוז
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי