מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

דלוקס שמנת חמוצה עוף

דלוקס שמנת חמוצה עוף
דלוקס שמנת חמוצה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 764 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 46 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . . גשו לסופר וקנו אורז, חצאי חזה עוף, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פאי תפוחים שמנת חמוצה דלוקס, עוד עוף שמנת חמוצה, ו עוף שמנת חמוצה.

הוראות

1
מניחים בייקון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
לנקז ולהניח בצד.
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מניחים עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ומכסים כל שד עם 3 רצועות בייקון. בקערה גדולה לשלב את המרק, שמנת חמוצה ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
בייקוןבייקון
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
5
מערבבים יחד ושופכים על עוף; פרושים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מורחיםמורחים
6
מכסים את תבנית האפייה בנייר אלומיניום ואופים בתנור שחומם מראש במשך 60 דקות.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
7
20 דקות לפני העוף מוכן, להביא 3 כוסות מים להרתיח בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
8
מוסיפים אורז ומערבבים. להפחית חום, כיסוי ומבשלים במשך 20 דקות. כאשר העוף מוכן, מגישים מעל אורז מבושל חם.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
עוף שלםעוף שלם
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'